5. Relevez de nouveaux défis
Soyons honnêtes : avec l’âge, il devient plus tentant de rester assis dans son canapé. Les habitudes se solidifient, et la nouveauté peut parfois sembler inutile, voire intimidante.
Mais si vous continuez à relever de nouveaux défis – qu’il s’agisse de faire du bénévolat dans un domaine inconnu, d’organiser un événement local ou de vous lancer dans un projet de rénovation à la maison – vous entretenez un état d’esprit qui favorise la jeunesse du cœur.
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